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健康是一种美好的气质

发布时间：2024年12月28日 06:50:53 阅读次数：1303 作者：素颜丽影

做家务打扫卫生是上肢锻炼，快走出行是下肢锻炼，省油省车更省钱。腰腹部锻炼只能是器械，所以把看病的钱花在健身卡上是更大的省钱！---（来自素颜丽影的评论)

呵呵，还是喜欢爬山，铁定每周一爬。喜欢站在山顶上感受那种一览众山小，高处不胜寒的感觉。---（来自素年笑颜的评论)

其实把锻炼和日常活动结合起来最好，刻意滴锻炼费钱费时间。。。。---（来自危城的评论)

爬山不推荐，对膝盖损伤大，建议平路快走半小时，减脂健身。---（来自素颜丽影的评论)

健康就是美腰细就更美---（来自QueenLily的评论)

目测楼主美女的腰很细，估计最多也就1尺8，羡慕。---（来自素年笑颜的评论)

自从迷上爬山后，发现自己开始崇拜自己了，7.1那天用手机测算了一下步数，从山脚到山顶，一小时，13389步，感觉自己棒棒哒。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利！---（来自素年笑颜的评论)

包容。。。---（来自安妮001的评论)

我也正在努力实践减肥……---（来自佛山威尔逊的评论)

这种症状还是要得的。---（来自运功并快乐着的评论)

我现在有点健身强迫症了，一天不去都不舒服，昨天东莞摘荔枝回来，八点去健身房---（来自歪歪0的评论)

这个好，生命不运动，就不是生命，而是一坨肉。---（来自运功并快乐着的评论)

静静神威武---（来自流浪远方的评论)

什么时候能一起健身就好了---（来自万千回眸的评论)

生命是一切的存在的前提。健康是生命最重要的保障。生病是种痛苦的感受。看病是种承担不起的消费。所以，健康是人无法抗拒和不得不追求的状态。---（来自素颜丽影的评论)

运动强身健体，难得一见的健康好帖！---（来自运河渔夫的评论)

我也想健身，健出一身肥膘来。---（来自薇罗尼卡的评论)

有能力掌控自己身材的人，才会有足够的自信---（来自鹤影的评论)

必须赞！---（来自crazy的评论)

卷腹运动---（来自QueenLily的评论)

健身会上瘾，运动时分泌的多巴胺让人快乐，不亚于一场热烈性爱。我就很享受做卷腹运动时那种酸疼，能感觉到肌肉正在慢慢地形成。每周三次的健身：快走三十分钟去健身房，花一个半小时上瑜伽课、练器械，再快走四十分钟回家，运动减肥把大圆脸变成瓜子脸，把直筒身材变得曲线分明。

肥胖是一种人生失败。一个人纵容自己发胖，其实就是失控的一种表现。那些远超正常体重的人，背负团团肥肉，行动笨拙，衣服怎么穿都难看，不论他社会地位多高，有多少钱，有多聪明，骨子里装着的，是一个懦弱的灵魂，一个对身体的欲望伏地屈从的灵魂，所以他想吃就吃，想懒就懒，完全丧失自我意志，让腰围粗出一圈又一圈。赶快抛弃旧有那种“男人有钱就等于有魅力”、“男人有啤酒肚是天经地义”的观念，选择克制欲望，减肥健身，重新热爱生活。率先产生“死胖子”危机的男人，是男人群体中更聪明那一拨，他们知道一个男人无论伪装得多么完美，体形会泄露一切。
如今越来越多的男人像女人一样，注重身材，营养过盛的社会氛围已经持续多年，有些人终于意识到，贪婪地填满一个胃，是埋在骨子里的穷困基因作祟——于是良好的修养在谈吐举止之外，也开始体现在身材——有节制有选择地进食，保持体形线条的优雅流畅。
健康是一种美好的气质，胜过一切虚伪的社会标签，那是挺拔的身姿、流畅的线条以及适当的肌肉，这意味对生活有足够的热爱和活力。
人生一世，靠这一具肉身行走江湖，好身体永远是第一。人到中年堕落成“死胖子”的男人，将越来越不流行，因为那意味着土、丑、对自我不尊重、对女人没吸引力。哪怕他功成名就，在两性世界里，依然是失败者，因为身体的垮掉意味着雄性荷尔蒙的泯灭。
外貌是父母给的，我们无从选择也不应该以貌取人，修养和体型是自己后天修炼的，你可以选择！

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